こんにちは。えつこです。
たなべあがー全国車中泊の旅に出る直前というこのタイミングで、今週体調を崩してしまいました。。
あまり体調崩さない私ですが、タイミングの悪さにショックを受けています。
水曜・木曜と39度以上の高熱が続き身体中が痛くてきつかったです。
今は熱は下がりましたが喉が激しく痛くてまだいつものようにご飯が食べれません。
しかしコロナやインフルエンザではなかったので、そこだけは不幸中の幸いでした。
やはり健康って大切ですよね。
当たり前ですが予期せぬ病欠などで仕事に穴をあけることを防ぐ。当たり前のことですが大切です。
また改めて実感したことですが、健康な体であることでエネルギーや活力が出ます。
健康じゃないと活力が出ません。活力が出ないと仕事に向き合えません。淡々と作業をこなすだけでも私がエネルギーが必要なのです。。
昨日は頭痛で寝不足のなか仕事をしていたのですが、思考する力がもう明らかに落ちていました。
より良いパフォーマンスを発揮し、生産性を向上させるためには、健康であることが何より大切であり最低条件なんだなと実感しました。
皆さんがやっている健康法などあればまた教えてください！
それではまた来週。
