部屋が汚いとパフォーマンスも落ちる

こんばんは。えつこです。

今週結構バタバタしてしまい、日に日に部屋が汚くなってしまいました。

そうすると自炊もする気がおきず、運動する気も起きず、どんどんマイナスなことに…。

そうすると仕事のパフォーマンスもかなり落ちます。

そんな時は思い切って掃除等に時間を使い、気持ちを切り替えるようにしています。

負の連鎖を断ち切る方法は、何か１つ持っておいたほうがいいかもしれませんね！

今日は短いですがこんなところで。