こんばんは。えつこです。 今週結構バタバタしてしまい、日に日に部屋が汚くなってしまいました。 そうすると自炊もする気がおきず、運動する気も起きず、どんどんマイナスなことに…。 そうすると仕事のパフォーマンスもかなり落ちます。 そんな時は思い切っ…