キャリぷらのブログ「全員正解」

キャリぷらの若手?社員奮闘記。仕事を通じて得た学びをときにたなべあーの言葉を引用しながら綴ります。仕事は誰でも必ずできる!

2019-04-21から1日間の記事一覧

睡眠の質がパフォーマンスを高める

こんにちは。えつこです。 最近、生活において一つ大きく変わったことがありまして、それは睡眠の質が格段に上がり体の調子がすこぶる良いんです。笑 ぐっすり寝てスッキリ起きれるようになり、さらに目覚ましをかけなくても同じ時間に起きれるようになりま…